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みんなで運動の大切さを体感しました腰痛。肩こり。

今日、2年前に通われてたお客様からの連絡が入ってビックリお尻が痛くてと久しぶりに会えて、覚えて頂いて嬉しかったヨガ、エアロビ、ウォーキングマシーン、など運動はされていましたが、チョット頑張り…