朝晩は寒くなって来てますね😅
今日、北名古屋市生涯学習の講座を行って来ました。
3回講座になります。
コロナで下期講座が私の姿勢講座と
もう一つだけになったと聞き😱
受講者も11人と少人数でした。
講座受付も、30分〜1時間で定員に達したと言われ、嬉しさとビックリ‼️姿勢は、皆様気にしてるな〜と思いました。
今日は『姿勢の大切さ』で、
正しい姿勢はどれ？のクイズでは、
ほとんどの皆さんは正解でした😊
大きな鏡がある部屋だったので、
自分の姿勢を確認して、
生理的弯曲ができるまで、
悪い姿勢のメカニズムなどを
伝えてました。
次回は肩こり、腰痛について
話そうとパワポを考え中です💦😆