姿勢専科KCSセンター

拠点の清須市にて整体とは違う姿勢調整をお届けする傍らセルフケア法などをご紹介

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KCSセンター尾張/清須のスタッフが執筆

店内外のイベントやスタッフの日常、姿勢のまめ知識などを記事にしていきます。お気軽にお読みください。

長時間にわたり、丁寧に対応してくれたフロンティアの岡島さんありがとうございましたとてもいい声でしたー

「体幹を鍛えたことで身体の軸が安定して、ドリブルやシュートの精度が格段に向上した」「目を動かす筋肉を鍛えたことで速いボールが目で追えるようになった」など、必要な筋肉を鍛えたことでパフォーマンスが向上した経験をされたことが、スポーツ障害に悩んで通院されるお客様の中にもいらっしゃるのではないでしょうか。
これと同様に、正しい姿勢をキープするにも必要な筋肉というものがあり、その筋力が不足しているといかに姿勢調整を受けてもいい姿勢をキープする力がなく、すぐに不適切な姿勢に戻ってしまいます。必要なインナーマッスルやアウターマッスルを適度に鍛えることで、意識せずとも自然と正しい姿勢で過ごしている自分に気づく日が訪れます。ご自宅でできるエクササイズ法などについて記事にしていくのと共に、ご自身の身体に最適なエクササイズメニューなどを知りたくなった方はご来院をお待ちしております。

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